O bem-estar e a saúde mental já deixaram de ser um plus que fica bem à missão (e lista de benefícios) da empresa. São imperativos de reputação, recrutamento, retenção e, pasme-se, de resultados. Alguns profetas, cujas bolas de cristal estão claramente embaciadas, aventam que a saúde mental corporativa é apenas moda, que há sobredosagem de bem-estar nas reclamações da Gen Z, que basta dizer que é prioridade ou investir em qualquer coisa que se diga programa de wellbeing.

Não é de espantar, em Portugal as tendências não usam relógio e chegam sempre atrasadas. Mas em mercados mais robustos e produtivos, a abordagem das organizações à saúde mental é analítica, ponderada e, sobretudo, orientada para resultados. Não há boa estratégia sem análise de ciclos e contexto, antecipação de comportamentos e atenção às tendências. Ei-las.

(1) Prova de impacto e prioridade à prevenção. O ambiente é de contenção de custos, mas comprometer o programa corporativo de saúde mental custaria a todos. Em 2026, quer-se menos volume e mais ROI (return of investment), tratando a saúde mental como oportunidade e alavanca estratégica de contenção de custos. Como? Investindo em soluções de excelência, baseadas em evidência, que produzam resultados efetivos e mensuráveis. Ter um programa de saúde mental é um custo; ter um programa preventivo, de intervenção pré-presentismo, absentismo, baixa médica ou saída, capaz de segmentar precocemente risco, tipos de intervenção e timings de aplicação, reduz custos e perdas de produtividade. Necessidades? Métricas partilhadas e alinhadas com o financeiro: redução de risco, evolução, ROI esperado.

(2) One-size-does-not-fit-all. A diversidade não é objetivo, é realidade. O workplace está gentrificado, é multigerações, géneros e proveniências. Em saúde mental, as soluções generalistas não resolvem problemas e avultam custos. Por isso, em 2026 a trend são medidas de wellbeing e saúde mental gender specific, life-stage aware e geracionalmente orientadas, num modelo de cuidado continuado e integrado – ou seja, o pacote de 6 consultas de psicologia pagas está completamente démodé.

(3) Integração da IA. Em 2026 a IA integrada em saúde mental é human-centered, e não mero instrumento de velocidade e automação. É ferramenta de personalização, de análise preditiva de padrões e indicadores organizacionais, de suporte à continuidade dos cuidados, de medição de impacto real dos programas, impulsionadora do ROI de saúde-mental. Mas sempre complementar à inteligência natural e intervenção humana. 

(4) Todos os OUTs. O burnout ganhou estatuto de inimigo empresarial número 1, ganhou fama e um certo respeito – só queima quem trabalha muito – mas nos últimos anos percebeu-se que o problema não é quantidade, mas como, onde e com quem se trabalha. O burnout tem primos: o boreout, o brownout e o quiet burnout – e em 2026 empresa que não contempla uma abordagem plena a toda a família, está out. Resultantes de diferentes stressores relacionados com o trabalho, estas síndromes estão em crescimento contínuo e reclamam abordagens distintas. O desafio? Manter os colaboradores IN.

(5) Novas fontes de stress. No desafiante mundo de 2026, a IA não é só facilitadora, é um novo stressor: mudança acelerada, incerteza, insegurança no emprego, uso ético da IA e gestão de expectativas – eis os ingredientes da novel AI anxiety. Por outro lado, a polarização e o stress sociopolítico chegaram ao workplace: aumentam os conflitos interpessoais e a tensão psicológica nas equipas. Se a saúde mental de 2026 é preventiva, antecipar estes novos stressores é prova de fogo.

Marta Rebelo assina a crónica Capital Mental, todos os meses, no MOTIVO.