No ritmo acelerado da vida, tempo e atenção tornaram-se os recursos mais preciosos e, também, os mais escassos. A gestão de tempo não é um luxo de CEOs nem uma mania de produtividade: é uma urgência para quem quer viver com foco, equilíbrio e menos ansiedade. Estes três livros tornaram-se companheiros de secretária na redação d’O Motivo: Timeboxing, Vencer a Procrastinação e Como Ter Tempo Para Tudo. Mantemo-los por perto porque funcionam como um lembrete consciente de que gerir tempo é gerir pessoas, projetos, ideias, progressos e, porque não, gerir a própria vida.

Vencer a Procrastinação, de Paulo Moreira

(Manuscrito, 2025) 

Paulo Moreira, especialista em Inteligência Emocional, desafia-nos a “parar o jogo da procrastinação” através de 36 estratégias práticas que podem ser aplicadas desde já. Com 95% da população a procrastinar em algum grau, os efeitos negativos vão para além da produtividade, atingem a autoestima e a saúde mental. Este livro aborda o problema como resultado de motivações desalinhadas, stress e falta de propósito. O autor defende uma mudança de mindset: não procrastinar é recuperar tempo para aquilo que nos traz realização e felicidade. É útil porque nos orienta, com base científica e emocional, a substituir hábitos improdutivos por hábitos intencionais que libertam tempo, energia e motivação.

Timeboxing, de Marc Zao‑Sanders

(Ideias de Ler, 2024)

Este livro propõe um método simples, mas de efeitos profundos: atribuir blocos temporais específicos a cada tarefa e marcar esses blocos na agenda. Marc Zao‑Sanders apresenta esta prática como um antídoto à sobrecarga de decisões, ajudando a definir não só o que fazer, mas quando e por quanto tempo. A narrativa destaca que o timeboxing permite “escolher uma coisa a fazer, decidir quando e quanto tempo demora a fazê‑la e realizá‑la com eficácia”. O método é pragmático, acessível e pode aumentar dramaticamente a concentração, reduzindo a ansiedade e o sentimento de estar ocupado sem produzir. É um livro que nos ensina a transformar intenções vagas em blocos concretos de tempo bem usado.

Como Ter Tempo Para Tudo, de Sofia Pereira

(Manuscrito, 2023)

Sofia Pereira apresenta-se como especialista em gestão consciente do tempo e propõe um plano de sete semanas que nos ajuda a reequilibrar as três esferas essenciais: pessoal, familiar e profissional. Numa época em que andamos todos a assumir o desgaste emocional e físico, num mundo onde os dias parecem longos e insuficientes, a família fica para segundo plano e o tempo nunca chega . O livro oferece exercícios, reflexões e estratégias concretas para recuperarmos controlo e vivermos com mais harmonia. Gostamos porque reconhece que a escassez de tempo é também uma questão de percepção e prioridades, não apenas de horas disponíveis.

Estes três livros convergem numa ideia central: gerir tempo não é uma técnica fria, mas uma exigência de atenção, clareza e propósito. Timeboxing fornece ferramentas para estruturar o dia; Ludwig ajuda a romper bloqueios internos; Pereira orienta a reconfigurar a vida com intenção. O desafio não é acumular tarefas, mas decidir o que merece nossa presença. A exigência está em aprender não só a fazer, mas a escolher. Porque gerir bem o tempo é escolher como viver.